منوعات
جهاد علي مع تزايد معدلات الإصابة بمرض السكري حول العالم، تتواصل الأبحاث العلمية لفهم تأثير العادات الغذائية اليومية على الصحة العامة، خاصة مع انتشار…
منوعات
كشفت دراسة طبية حديثة عن وجود علاقة مباشرة بين اضطراب مواعيد النوم وزيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني، حيث أوضحت…
منوعات
أظهرت دراسة حديثة أن النوم أقل من 6 ساعات يوميًا يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة مثل القلب، السكري، السمنة وارتفاع ضغط الدم. وأوضح…
منوعات
الترمس (Lupin) من البقوليات الغنية بالفوائد الغذائية ويعد خيارًا ممتازًا للوجبات الخفيفة: البروتين والألياف: يعزز الشبع ويدعم صحة الجهاز الهضمي ويمنع الإمساك. صديق…
الدفاع TV
حذر الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق لمعهد القلب القومي، من الإفراط في تناول كعك العيد والحلويات خلال عيد الفطر، مؤكدًا أن العادات الغذائية…
منوعات
كثرة التبول قد تكون عرضًا شائعًا مرتبطًا بعدة أسباب صحية، تختلف بحسب العمر والجنس. أبرز الأسباب: أمراض المسالك البولية والمثانة: التهاب المسالك البولية…
منوعات
الفستق ليس مجرد مكسرات لذيذة تُقدَّم في المناسبات، بل هو كنز غذائي متكامل داخل حباته الخضراء الصغيرة. يتميز باحتوائه على نسبة عالية من…
منوعات
كشفت دراسة علمية حديثة عن فوائد الأطعمة المخمرة الغنية بالبروبيوتيك، مثل الكومبوتشا والكفير والزبادي، في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ودعم صحة القلب. كما…
منوعات
يُعد ألم الكتف عرضًا شائعًا غالبًا ما نربطه بالإجهاد العضلي أو وضعية الجلوس الخاطئة، لكن النساء يجب أن ينتبهن، فقد يكون الألم المفاجئ مؤشرًا…
منوعات
الستاتينات هي أدوية شائعة يصفها أخصائيو الرعاية الصحية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول، حيث تساعد على خفض الكوليسترول الكلي وتقليل خطر الإصابة بالنوبات…
منوعات
كشف خبراء الصحة أن الصلصات الحارة تُعد من أكثر الصوصات استخدامًا على مستوى العالم، ولها فوائد صحية عديدة، منها المساعدة في خسارة الوزن وحماية…