منوعات
يُعد تصلب الشرايين من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا، ويحدث نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول والكالسيوم ومواد أخرى داخل جدران الشرايين، ما يؤدي إلى تضيقها وانخفاض…
منوعات
حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من خطورة الانفعالات النفسية الشديدة أثناء متابعة مباريات كرة القدم، مؤكدًا أن التوتر والغضب والحزن…
منوعات
كشفت دراسة طبية حديثة عن وجود علاقة مباشرة بين اضطراب مواعيد النوم وزيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني، حيث أوضحت…
منوعات
جهاد علي حذرت دراسة طبية حديثة من المخاطر الصحية الناتجة عن الجلوس لفترات طويلة دون حركة، مؤكدة أن هذا السلوك يرتبط بزيادة احتمالات الإصابة…
تقارير وتحقيقات
كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون في عدد من المراكز الصحية العالمية عن وجود علاقة مباشرة بين قلة النوم المزمنة وارتفاع خطر الإصابة بأمراض…
مجتمع الدفاع
ارتفاع الكوليسترول يُعرف بالمرض الصامت لأنه قد يتطور لسنوات دون ظهور أعراض واضحة، لكنه يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات. الكوليسترول مادة دهنية…
منوعات
يُعد البنجر (الشمندر) من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية، ويُعرف بفوائده الصحية المحتملة للقلب والأوعية الدموية. يحتوي البنجر على مركبات طبيعية تساعد في تحسين…
منوعات
كشفت دراسة علمية حديثة عن فوائد الأطعمة المخمرة الغنية بالبروبيوتيك، مثل الكومبوتشا والكفير والزبادي، في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ودعم صحة القلب. كما…
منوعات
كشف خبراء الصحة أن الصلصات الحارة تُعد من أكثر الصوصات استخدامًا على مستوى العالم، ولها فوائد صحية عديدة، منها المساعدة في خسارة الوزن وحماية…