منوعات
مع الصيام وتغيير مواعيد الطعام، قد يعاني البعض من الإرهاق، الدوخة، شحوب الوجه، وتساقط الشعر، وهي علامات محتملة على نقص الحديد أو فقر…
منوعات
مع ارتفاع أسعار السلع الغذائية، تلجأ كثير من الأسر إلى شراء البقوليات بكميات كبيرة مثل الأرز، العدس، الفول، الحمص، والفاصوليا، وتخزينها لفترات طويلة. لكن…