جهاد علي يعاني كثير من الأشخاص الشعور بالحر الشديد خلال فصل الصيف، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وعدم توافر أجهزة التكييف، ما يجعل البحث…
منوعات
حذر خبراء من الاعتماد على بعض المشروبات الباردة لتعويض السوائل خلال الموجات الحارة، مؤكدين أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، والقهوة، والشاي…
مجتمع الدفاع
يُعد قشر البرتقال من المكونات الغذائية الغنية بالعناصر المفيدة لصحة الجسم، حيث يحتوي على نسب مرتفعة من الألياف والمركبات الطبيعية التي تدعم صحة الأمعاء…
مجتمع الدفاع
بعد تناول الفسيخ والرنجة في عيد الفطر، قد يشعر الجسم بالعطش، الانتفاخ واحتباس السوائل بسبب ارتفاع الصوديوم. لتعويض ذلك، يمكن الاعتماد على أطعمة…
منوعات
تُعتبر شوربة الدجاج من الأطباق الأساسية المفضلة على مائدة إفطار رمضان، لما لها من فوائد كبيرة للجسم بعد ساعات الصيام الطويلة. فهي وجبة…
منوعات
مع دخول شهر رمضان، يسعى الكثيرون لتحضير مشروبات تقليدية مميزة على موائد الإفطار والسحور، ومن أبرز هذه المشروبات هو عصير الدوم. يعتبر عصير الدوم…