منوعات
دراسة تحذر: قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
أظهرت دراسة حديثة أن النوم أقل من 6 ساعات يوميًا يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة مثل القلب، السكري، السمنة وارتفاع ضغط الدم. وأوضح…